layoutelementlayoutelement
 

Motion og styrke

Det er gratis at deltage i Sundparkhallen

MOTION og STYRKE - DET ER GRATIS!

Sted:
Sundparkhallen (Hybenvej 8).

Tidspunkt
Mandag kl. 10-11
Onsdag kl. 12-13
(og evt. løb fredag kl. 10-11).

Man bestemmer selv., om man vil komme en eller to (eller tre) gange om ugen.

Niveauet er lagt an så det er begyndervenligt, men hårdt! Det er meningen, vi skal have sved på panden og pulsen op.

Træningen består af forskellige øvelser med egen vægt - eks. armbøjninger, mavebøjninger, englehop - og øvelser, hvor vi bruger forskellige redskaber - eks. store bolde, elastikker, håndvægte, plus hvad vi ellers kan finde på.

Hvis der er interesse for løb, vil der blive mulighed for det om fredagen.

Man behøver ikke at tilmelde sig noget. Man møder bare op i hallen lidt før træningen starter. Der er mulighed for omklædning og bad i hallen.

Kontakt og info
Mobil: 30506864
Email: thomas@vongriffen.dk

 

 


Horsens Kommunes byvåben

Horsens Sund By/Sund By Butikken 
Åboulevarden 52
8700 Horsens
Telefon: 76 29 36 75
Mail: sundby@horsens.dk