Hvad er en børne- og ungegruppe
Sund Bys børne- og ungegrupper er samtale- og aktivitetsgrupper med forskellige temaer. I gruppen taler børnene om emner, der fylder i deres liv og to frivillige gruppeledere faciliterer øvelser, der gør det trygt og nemt at tale sammen.
Hvad er en netværksgruppe for voksne
I en netværksgruppe kan du møde andre, som er i samme livssituation som dig selv. Gruppen er et neutralt, styrkende og udviklende fællesskab for at dele erfaringer og tanker om et fælles emne.
Til hvert møde taler vi om et emne, som er relevant for deltagerne. Det er ikke behandling eller terapi, men hjælp til selvhjælp. Gruppen ledes af 2 igangsættere. Alle har tavshedspligt og er anonyme. Det er gratis at deltage og gruppen mødes 1-4 gange om måneden afhængig af netværket.
Skab gode samtaler
Er du i tvivl om, hvordan du skal håndtere en svær samtale med dit barn? Her kan du få 7 råd til den gode samtale.
Inspireret af Børns Vilkår, Sæt ord på dit barns følelser (2026).
Kærlighedens skjold
Kærlighedens skjold kan være en måde at beskytte hinanden ved at holde følelser tilbage - enten for at beskytte sig selv eller for ikke at gøre en anden ked af det.
Balle (2009), Dalgaard (2010)
Blomsten
Blomsten kan både bruges om et emne, en person eller barnet selv.
Barnet skriver emnet/navnet i midten af blomsten.
I hvert blad skriver barnet noget, som barnet tænker om emnet / personen fx: hvad gør dig glad ved at... hvad betyder personen for dig... hvad drømmer du om sammen med....
Hent øvelsen Blomsten PDF
Byg dig selv
Byg dig selv i LEGO, modellervoks eller andre kreative materialer. Øvelsen giver plads til refleksion og kreativitet og typisk vil man fortælle mere eller om noget andet, end man vil gøre ved en almindelig præsentation.
Byg din drøm for fremtiden
Byg din drøm for fremtiden i LEGO, modellervoks, pap eller andet. Børn og unge er glade for at bygge i kreative materialer. De har tid til at reflektere, mens de bygger. De kan fokusere på deres egen fortælling.
Kreative materialer er ofte abstrakte og derfor er man nødt til at forklare, hvad man har bygget - det giver et godt udgangspunkt for dialog og nysgerrighed.
Byg dit trygge sted
Byg dit trygge sted i LEGO, modellervoks, pap eller andre materialer. Børn og unge er glade for at bygge i kreative materialer. De har tid til at reflektere, mens de bygger. De kan fokusere på deres egen fortælling.
Kreative materialer er ofte abstrakte og derfor er man nødt til at forklare, hvad man har bygget - det giver et godt udgangspunkt for dialog og nysgerrighed.
Byg en god oplevelse
Byg en god oplevelse i LEGO, modellervoks, pap eller andet kreativt. Børn og unge er glade for at bygge i kreative materialer. De har tid til at reflektere, mens de bygger. De kan fokusere på deres egen fortælling.
Kreative materialer er ofte abstrakte og derfor er man nødt til at forklare, hvad man har bygget - det giver et godt udgangspunkt for dialog og nysgerrighed.
(video på vej)
Byg en svær situation
Byg en svær situation i LEGO, modellervoks, pap eller andet. Børn og unge er glade for at bygge i kreative materialer. De har tid til at reflektere, mens de bygger. De kan fokusere på deres egen fortælling.
Kreative materialer er ofte abstrakte og derfor er man nødt til at forklare, hvad man har bygget - det giver et godt udgangspunkt for dialog og nysgerrighed.
(video på vej)
Følelseslagkagen
Følelseslagkagen kan beskrive, hvordan barnet har det. Hvilke følelser barnet mærker og hvor meget de fylder. Børnene kan skrive følelser i tekst eller bruge forskellige farver (yngre børn).
Børnene skal kende til forskellige følelser for at kunne lave øvelsen (ellers brug Følelsesplakaten først).
Hent øvelsen Følelseslagkage PDF
Hent øvelsen Følelsesplakat PDF
(video på vej)
Samtalekuffert
Samtalekufferten er et redskab til at tale om forskellige emner med udgangspunkt i en ting. Det kan gøre det nemmere at fokusere på tingen i stedet for barnet selv.
Kufferten kan indeholde ting, som er en del af barnets hverdag. Stil spørgsmål og vær nysgerrig på barnets hverdag, ændringer og hvordan det påvirker barnet.
Terningen
Terningen kan bruges til alle temaer og svære spørgsmål. Barnet kan også trække sedler fra en skål i stedet for at slå med en terning.
Omsorgskurven
Omsorgskurven er udviklet af Horsens Sund By som et redskab til at støtte børn og unge i sorg. Omsorgskurven kan bl.a. bruges hjemme, i daginstitutionen, skolen, hos bedsteforældre eller andre nære relationer.
Her kan du hente flere øvelser til Omsorgskurven:
Hvordan har jeg det PDF
Kroppen PDF
Regelkort I PDF
Regelkort II PDF
Relationscirkel PDF
To spors modellen PDF
Humørbamser
Humørbamser er et redskab til at tale med barnet om følelser - i hjemmet, i dagtilbud, i skolen og i den nærmeste familie. Humørbamser hjælper til at have et fælles sprog. Barnet kan bl.a. bruge humørbamser til at kommunikere om barnet er glad, sur, ked af det eller ligeglad i dag.
Fortællebamse
Fortælle bamsen er et redskab, som barnet kan bruge til at fortælle om noget, der er svært - i hjemmet, i dagtilbud, i skolen og i den nærmeste familie. Fortællebamsen hjælper til at have et fælles sprog. En fortællebamse har en lomme, rygsæk eller blomst på maven, som kan støtte barnet fx hvis en voksen hjælper barnet med at skrive en besked til lommen, som forældrene kan læse.
Redskaber, der styrker fællesskabet
På denne side finder du de øvelser, guides og redskaber, vi bruger i Sund Bys børne- og ungegrupper. De er udviklet til at skabe gode samtaler, sætte ord på følelser og gøre det trygt at tale om det, der er svært.
Til dig, der er tæt på et barn
Uanset om du er forælder, frivillig gruppeleder eller en nær voksen, kan du bruge redskaberne til at støtte barnet bedst muligt. Flere af dem kan hentes som PDF og bruges både hjemme, i dagtilbud, i skolen og i familien.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen i Sund By Butikken eller på sundby@horsens.dk.
