At deltage i en selvhjælpsgruppe er fælles handling fremfor behandling. Ved at spejle sig i andre bliver man klogere på sig selv. Man får mulighed for at fortælle sin egen historie og finder ud af, at man ikke er alene. Det er vigtigt at understrege at selvhjælp ikke er behandling eller terapi.
Vil du gerne møde ligesindede, som er i en situation der minder om din? Har du mod på at fortælle og kan du lytte til andre? Har du lyst til at være en del af et forpligtende fællesskab?
Hvis du er interesseret i at høre mere, kan du kontakte Sund Bys selvhjælpskoordinator på kra@horsens.dk eller +45 25 11 93 93 / +45 76 29 70 22. Du er også velkommen til at komme forbi Sund By Butikken, Åboulevarden 52, 8700 Horsens for at høre mere.
Sådan er en selvhjælpsgruppe sat sammen
En selvhjælpsgruppe består typisk af 5 – 10 personer. Gruppen ledes af to frivillige igangsættere. Man arbejder ud fra et sæt grupperegler, og alle har tavshedspligt. Gruppen mødes ca. 10 gange på et fast tidspunkt hver anden uge eller en gang i måneden og kan herefter vælge at fortsætte uden igangsættere som en netværksgruppe. Det er gratis at deltage.
